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母乳喂养是上天赐予每一位母亲的本能。每一个宝宝，从呱呱坠地的那一刻起，就开始了对母乳的渴望，他可以循着气味找到妈乳头，并用不断的吮吸刺激母体。母乳是宝宝的食物选择，它营养均衡、黄金配比、天然安全，能够全方位满足0-6个月宝宝的生长发育需求。不仅如此，母乳喂养还有很多其他的好处，例如：母乳有安抚宝宝情绪的作用，让妈养育省心；同时，母乳喂养拉近了妈妈和宝贝的关系，让亲子关系更加亲密无间；母乳喂养还能加强母体收缩、减少出血量，有助于妈妈产后恢复。
但是出于种种原因，很多妈妈面临着产后奶水迟迟不下，或奶水不足的问题。其实只要做好了开奶、催奶和追奶的工作，保持心情舒畅，保证营养补给，每个妈妈都可以成为称职的“奶牛”。《充足母乳充足爱，100款美味催乳食谱》就围绕母乳喂养中可能遇到的种种问题展开叙述，让妈妈们知道如何才能获得健康、充沛的奶水。要产生充足、优质的奶水，妈妈们的膳食营养是关键。《充足母乳充足爱，100款美味催乳食谱》共100道美味催乳食谱，为妈妈们提供了丰富的选择，让宝宝沐浴在“香浓”的母爱之中；更推荐了催乳、通乳的按摩手法，让每一个哺乳妈妈不再为奶水问题发愁。
另外，对于常见的哺乳期不适，我们也提供了应对方式，让哺乳妈妈远离不适，尽享哺乳期的幸福时光。
当越来越多的妈妈了解到母乳喂养的重要性，并开始选择母乳喂养孩子，无乳、乳汁不足、开奶困难等难题也逐渐呈现在许多新妈妈的面前，导致新生儿吃不到足够的母乳，甚至放弃了母乳喂养。这是非常令人遗憾的现象。本书着眼于时下的母乳喂养问题，对母乳喂养中的常见问题进行解答和支招，教新妈妈们如何调整身体状况、拥有充沛的乳汁，并将浓浓母爱通过母乳喂养传递给天使小宝宝们，另有100款美味催乳食谱推荐，旨在让妈妈们从吃入手，解决母乳喂养难题，让母乳喂养更顺利。
薛亦男，女，儿科主任医师，中南大学湘雅医学院兼职教授，中南大学湘雅医学院临床技能考核专家，湖南省医学会预防接种异常反应鉴定专家库成员，湖南省妇幼保健与优生优育协会儿童健康促进专业委员会委员，湖南省健康管理学会儿童健康管理专业委员会常委。在小儿神经系统疾病、小儿急救和疑难危重病的诊治方面积累了丰富的临床经验。熟悉小儿疑难、危重病的诊断和治疗。
