内容简介:
圣严法师是马英九、林青霞、李连杰、罗大佑、张国立等众多名人的心灵导师，是“四百年来台湾最具影响力的五十位人士”之一，是稳定台湾人心的力量。本书是圣严法师最后的遗作。书中圣严法师教导我们的佛法是：日日有晴，清“五毒”戒情绪，放下即幸福。本书在台湾金石堂、诚品、博客来书店连续28周销售冠军。
简体版序：放下自己也放下别人
繁体版序
第一章：佛法改变人生
有情绪的人生才活得过瘾？
情绪从哪里来？
业力与潜意识
如何安心？
烦恼与习气
调和感性与理性
第二章：贪
什么是贪心？
为什么贪心？
转贪心为愿心
以布施对治贪念
名利只是暂时拥有
远离名位、权力的诱惑
广结善缘带来好人缘
凡事恰到好处最好
清贫与悭吝大不同
第三章：嗔
为什么要生气？
嗔是心中火
嗔心与慈心
逆境要忍，顺境也要忍
生气是慢性自杀
忍耐不是忍气吞声
第四章：痴
别颠倒看世界
烦恼与愚痴
…
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