内容简介:
内容介绍：
如何活得更久，是很多人的心愿。具体要如何实现呢？其中有什么需要注意的呢？本书可以给你启发。本书涉及生物学、昆虫学、解剖学、微生物学、生理学、医学、美食学、历史学、文学等，讲解深入浅出，所提供的养生方法简单易用。
在书中，作者对影响寿命的因素及如何延长寿命这个问题进行了精辟的分析，并提供了延长寿命的方法，而这些方法操作简单，对读者大有益处。
全书章节围绕主题进行了深入的探讨与分析，从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。是一部严谨又通俗易懂的科学著作，理论构架完善，论证严谨。
编辑推荐：
本书作者权威，他是国际上享有盛名的科学家、诺贝尔奖的获得者，一位真正的大师——乳酸菌之父、免疫系统的先驱埃黎耶•埃黎赫•梅契尼科夫。他在书中提供的延年益寿的方法操作简单，每个章节也都围绕相应的主题做了深入的探讨，读者读来必获裨益。
本书是根据科学的论据，来为读者讲解养生与长寿。特别是关于人体自身的消化、免疫、衰老、排毒等，都有充分的论据和事实依据。书中有很多作者的精辟分析，因此本书也可作为健康养生的指导性书籍。
作者简介:
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埃黎耶•埃黎赫•梅契尼科夫出生于乌克兰，是一位俄国微生物学家与免疫学家，免疫系统研究的先驱者之一。
从孩提时代开始，当他正在哈尔科夫的一所学校就读时，梅契尼科夫就已经对博物学有着浓厚的兴趣。在达尔文的著作《物种起源》出版之后，他更热切地相信达尔文关于演化的理论。此外，他也喜欢植物学与地质学。
梅契尼科夫于1908年，因为对胞噬作用的研究，获得了诺贝尔生理学或医学奖。他被认为是免疫系统研究的先驱者，也因为发现乳酸菌对人体的益处，被人们称为“乳酸菌之父”。
