内容简介:
编辑推荐农历是中国古代根据月亮、太阳运行周期制定的历法，因其设置便于农事而得名。中华农历已经沿用数千年，指导着华夏民族的春种秋收，作息起居，蕴含了炎黄子孙与大自然和谐共处的智慧，承载了绵延不绝的民族生息文化。随着近代西学东渐，公历逐渐成为社会通用历法，农历更多的是一种生活习俗的表达和民俗的传承。但是随着物质文明的日益丰富，健康的价值无可抗拒地在不断提升。健康胜过金钱，得到了很广泛的认同，人们重新重视绵延了数千年的农历养生智慧。当日落月升，功名利禄的浮躁和喧嚣暂时平静，把目光转向自己的身体和内心，问问你自己都还好吗丶？明天太阳升起的时候，我该如何打理这一天的身体？当新年来临的时候我又该如何制定这一年的健康计划……了解一些祖先制定的农历养生智慧，了解一点顺应自然、利用自然的养生原则，会带给我们许多有价值的健康启示！
作者简介:
杜婕僡 中国中医科学院教授，毕业于成都中医药大学医疗系，多年来一直从事中医养生与传统文化的研究工作。989年出版本著作《保健与防癌食疗》，至今已有《传世藏书·医部》、《中华传统养生秘典》、《中华医疗保健全书》、《中国医疗气功丛书》、《中医中药入门一本通
