白领保健必读《女人养生最重要的7堂课》

白领保健必读《女人养生最重要的7堂课》

内容简介:

7堂课,将女人养生重要的常识浓缩,精炼、实用,献给每一位爱自己、爱生活的女性! 女人,疼爱自己是一种责任,健康生活是一种态度,保养身体更应该成为一种习惯!从今天起,行动起来,从了解开始,做一个健康而美丽的女人! 人体就像一台精密的仪器,而女人身体尤其是。本书就是帮助女人了解自己身体的全部细节,并着重讲述女性自我保健的各种方法和技巧,集科学性、知识性、实用性为一体,深入浅出,娓娓道来,帮助女人真正实现自己身体自己爱,把健康牢牢把握在自己手中。

作者简介:

宋明静,女,国内知名杂志健康专栏特约作者,现为“她品文化”生活类图书总编辑,长年研读与编辑大量中医经典养生著作,长期致力于开发女性潜能,改进每位女性的生活与幸福状态。身兼妻子、女儿、母亲、健康图书总编四职,让她在女性的健康养生方面颇有心得,多年来在多种杂

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