《合理膳食》利民·邓/详述食物如何影响我们的认知能力

内容简介:

大脑是人体最活跃的器官，其营养需求是其他器官的十倍。营养缺乏或不均衡将导致大脑表现不佳。本书将为大家详述食物如何影响我们的认知能力，并提供全面的营养计划。

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