《让你腰不酸、肾不虚、病不找：这样养肾是关键》-赵进喜

内容简介:

男人肾好精神好，女人肾好不衰老！肾要养：32种补肾食材，72道养肾食疗菜谱——帮你把透支的肾补回来！肾要护：15大护肾穴位，一次只要5分钟——一推一揉，让肾变强！肾要健：13种健肾小运动，补肾健身一次到位——随时随地，补充精力！肾要补：10大常见肾虚症状，13道核心方剂——对症实治，找回健康！

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