《瑜伽入门体式TOP50》-亚历克斯·巴拉克斯(Aleksandr)

《瑜伽入门体式TOP50》-亚历克斯·巴拉克斯(Aleksandr)

内容简介:

瑜伽可以让我们实现身体、呼吸和心灵的统一和谐,探明自身的真实内在。本书为初学者详解50种最佳体式,希望能为您缓解抑郁、焦虑和压力。

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