![《自制力练习题》-马尔福德](/wp-content/uploads/collect/mq_81017.jpg)
内容简介:
拖延症,身体虚弱,时间混乱,屡屡受挫,焦虑易怒,伤春悲秋……通通不要!
摆脱“拖延证”,不做“偏执狂”,远离“浮躁病”,拒绝“精神自虐”。别了,负能量们!
全方位103道情绪自测练习题,51堂超级培训课,30天觉醒你的自制力。十大系统自制练习,每天进步一点点,重塑全新的自己。
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