《改变自己:心理健康自我训练》-约瑟夫· J.卢斯亚尼 07-06 人文社科 17 内容简介: 本书介绍了诸多的自我测试与训练,例如学会识别令你不快乐的思维和情绪,学会通过自我谈话技巧来发展新的、健康的思维和认知方式,教导读者如何改掉不安全的习惯,帮助读者更自发地去把握新的生活方向,可以帮助读者重新找回人的快乐本性。 下载地址: 此站大部分下载链接网盘和谐了,在新的网站更新维护。新的电子书网址:https://www.mq59.com 0 分享到: