内容简介:
与他人交往是社会生活的日常,但总有一些人存在社交恐惧感,还有一些人总是不能很好地表达自己,无法处理好身边的人际关系。这些问题不一定达到病态的程度,却深深地影响了个体的生活。
基于这些现象,本书以心理咨询师的视角,结合一些案例分析,尝试为大家提供一些心理学小技巧,让读者可以适当地扬长避短,增强自信,学会更好地认识自己,掌控内心,成为更好的自己。
与他人交往是社会生活的日常,但总有一些人存在社交恐惧感,还有一些人总是不能很好地表达自己,无法处理好身边的人际关系。这些问题不一定达到病态的程度,却深深地影响了个体的生活。
基于这些现象,本书以心理咨询师的视角,结合一些案例分析,尝试为大家提供一些心理学小技巧,让读者可以适当地扬长避短,增强自信,学会更好地认识自己,掌控内心,成为更好的自己。